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❓ FAQ – Ma Petite Pause

1. Qu’est-ce que le massage assis ?

Le massage assis est une technique de relaxation courte (15 à 30 minutes), pratiquée sur une chaise ergonomique. Il se fait habillé, sans huile, et permet de relâcher rapidement les tensions du dos, de la nuque et des épaules.

2. Combien de temps dure une séance ?

Une séance dure généralement entre 10 et 20 minutes selon vos besoins. Cela permet d’intégrer facilement le massage dans une journée de travail ou lors d’un événement.

3. Faut-il prévoir un espace spécifique ?

Non, très peu de contraintes !
Un espace calme de 4 à 6 m² suffit pour installer la chaise ergonomique et garantir un moment de détente optimal.

4. Les salariés doivent-ils se changer ?

Pas du tout !
Le massage assis se pratique habillé. Il n’y a donc aucune préparation particulière à prévoir.

5. Combien de collaborateurs peuvent en bénéficier dans une journée ?

Tout dépend de la durée des séances :

  • Sur une base de 15 minutes, 20 à 25 personnes peuvent en profiter sur une journée.

    Cela reste flexible et adaptable à vos besoins.

6. Le massage assis est-il adapté à tout le monde ?

Oui, la majorité des collaborateurs peuvent en bénéficier.
En cas de problème de santé particulier (grossesse, blessures récentes, pathologies lourdes), il est recommandé de le signaler au praticien pour adapter la séance.

7. Intervenez-vous uniquement en entreprise ?

Je propose des prestations en entreprise, mais aussi lors de séminaires, salons, team-building ou événements privés (mariages, anniversaires, etc.).

8. Comment organiser une journée massage assis en entreprise ?

C’est simple :

  1. Vous choisissez la formule (demi-journée, journée, récurrence).

  2. Nous définissons ensemble le planning des séances.

  3. J’apporte le matériel et m’installe dans vos locaux.

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